保定同济医院医师称四种零食可以养胃是黑的事吗

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最后更新: 2019-08-13 16:59
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保定同济医院医师称四种零食可以养胃是黑的事吗?胃部的健康是很重要的,那么你知道在日常要如何养胃吗?

可以养胃的零食

板栗

板栗的美味是大家都知道的,所以很多人都习惯买一些板栗来当零食,但是你肯定不知道板栗是具有起到养胃的作用吧。这个是因为中医认为板栗是属于性温的食物,具有补肾养胃的作用,在平时的时候如果出现饥饿感吃个板栗还能起到饱腹的作用。

红枣

红枣也算是零食的一种,而红枣一直都具有补血安神的作用,但是你肯定没有想到红枣也能养胃吧。因为红枣确实是有这种效果,所以在平时的时候我们可以食用红枣,不过红枣属于那种比较容易上火的食物,也不要多吃。

山楂片

很多时候导致胃痛的情况基本是因为消化不良。而这个时候吃点山楂片的话是能够起到促进胃酸分泌的作用,从而快速消化掉胃部里面的食物,从而缓解胃部疼痛。不过当我们空腹的时候最好不要吃山楂片,不然反而会伤害到胃部。

烤红薯

说什么什么零食的最香的,很多人肯定是会想到烤红薯的,而烤红薯里面含有非常多的纤维物质,可以帮助我们促进肠胃的蠕动,并且还含有很多的营养物质,可以帮助我们保护胃部的健康。

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